中年丧夫女人独居注意什么

1、常备药 物

一个人住的时候一定要在家里常备一些药品。独居最难过得时候就是生病但身边没有人的时候，这个时候因为没人照顾自己，所以会格外没有安全感。家里备药可以直接吃药，睡一觉又是美好的一天啦。

2、注意运动

一个人住如果自己不爱运动的话，也不会有人提醒你多动动，而中年运动少了对身体不健康，老了很容易留下病根。所以哪怕一个人，也要记得多锻炼。

3、排解狐独

50岁很多人已经提前退休了，哪怕还在工作，也会选择一些比较清闲的工作。这个时候独居很容界感受到孤独，所以需要我们自己去排解，时常事件可以学点东西，看看书，或看养养花种种草。

4、注意安全

独居最重要的就是注意要全，毕竟是一个人，而且中年女性战斗力都比较低，所以自己要有足够的防范意识，防盗门防盗窗之类的要装齐全。

人到中年失去丈夫变成独身女人，这也是人生一大悲哀。那么，对于独居要注意什么呢以下几点建议希望能帮助到独身的中年女人。

1、学会爱自己——没有丈夫的疼爱，要更爱自己了，生活归根结底还是一个人的日子，每天给自己一个微笑。

2、把自己的兴趣爱好重拾起来——给自己报一个兴趣爱好班，使生活丰富起来。

3、注意安全——独身女人，特别是有事业，有美貌的独身女人，一定注意出行安全。

4、好好计划老年生活——人总是要老的，是再婚，还是一个人一直到老都有根据自身情况好好计划安排，把爱自己落实到实处。

5、多交几个女性朋友——女性朋友多对独身的女人很重要，常和朋友交流或组团一起旅游使自己快乐起来，有效减少中年女人更年期引起的情绪低落抑郁。