12kg哑铃是什么水平 瑞丽范 心理 2.16W 大中小设置文字大小 回对于正常成年男性来说。12公斤的哑铃只能算是中等偏下水平。15公斤左右的哑铃可以达到及格标准。20公斤哑铃算中等。 TAG标签:12kg 哑铃 #