海带炒几分钟能熟

海带一般需要煮十五分钟到半小时左右即可，但是海带在不同的温度下煮的时间都会有所不同，如果患者是还未泡发的干海带，至少需要用高压锅煮半个小时左右，但如果海带已经用水泡发，一般用锅煮五分钟可以食用。海带中含有大量的蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养物质，人体在进食后可以补充机体所需的营养物质，还可以起到提高机体免疫力等作用，对人的身体健康是有一定益处的。

生海带煮5分钟就能熟。一般经水泡制的水发后的生海带，煮5分钟就可以食用了。

另外也可用淘米水泡发海带，既易发、易洗，烧煮时也易酥软，也有的可在煮海带时加少许食用碱或小苏打，但注意加碱不可过多，煮的时间也不可过长，煮时可用手试掐软硬，一旦煮软，立即停火。

海带需要煮半个小时左右才能完全煮熟，海带是属于海制品，是属于一种藻类食物，对身体的健康是有帮助的，经常吃海带有以下好处：

1、加速肠道的蠕动。

2、补充人体所需的微量元素。

3、提高身体的免疫力。

4:增强身体和生命的活力。海带是口感较好营养丰富的食物，平常在生活当中可以适量的多吃一些。