体脂率和什么有关系 瑞丽范 心理 2.37W 大中小设置文字大小 体脂率和我们体重有关系。体脂率的百分比是人体内脂肪占人体总重量的比例。体重是指身体脂肪、肌肉、水、器官等的总重量。体脂率在体重下降时可以增加、减少或保持不变,体重在体脂率下降时也可以增加、减少或保持不变。通过有氧运动长期减脂,增加肌肉,加强运动,吃减肥餐减肥,让体脂率和体重一起下降。 TAG标签:体脂率 #