哪些人适合吃海参

需要美容的人，对于想要美容的人来说，这类人吃海参是有很大的好处的，海参里面包含大量的胶原蛋白，不仅能够让女性皮肤变得更加的细嫩光滑，同时还能够消除皱纹或者色斑，对于爱美的女性说，海参可是补充胶原蛋白的首选。

一般的情况下，我认为身体比较虚弱的人吃海参有好处，因为海参能够给人体提供大量的维生素，使自己能够快速的补充能量。