糖是怎么转换为能量的

首先分解成葡萄糖和果糖，被吸收后果糖在细胞里转化成葡萄糖。其它许多糖也先转化成葡萄糖然后再分解。糖的分解，包括以下几个步骤：糖酵解，柠檬酸循环，氧化磷酸化，电子传递，不过这些内容对高中生来讲可能比较难，除非你参加生物竞赛，否则就不要深究了。

葡萄糖每经历一个步骤，就拆一些能量下来，储存在ATP中