跑1000米穿背心还是短袖 瑞丽范 心理 2.79W 大中小设置文字大小 穿短袖不要选择宽松肥大的上衣,会产生阻力,建议穿速干类T恤2、 短裤的长度要在膝盖以上,过于肥大的裤子会加重身体负重感,尽量不选择篮球短裤或者校服3、 跑鞋要选择重量轻、抓地好、包裹好这三点,短时间内提升20%的成绩,可以试试多威战神,耐克飞马turbo2,李宁越影,都是不错的选择。切记不要穿新鞋去考试,要提前适应。 TAG标签:背心 短袖 #