一天只吃一顿主食行不行

关键要看你的人的消化能力，如果你是个大胖子，你在减肥阶段那么一天吃一顿主食是可以的，另外两顿并不是不吃，是吃一点低碳水化合物的食物，这样配合减肥是可以的，如果你是正在成长期间的壮小伙子，那么一天吃一顿古食屎坚决不够的，因为你身体正在发育成长，一天一顿主食，满足不了你的身体营养需要

一天只吃一顿主食当然是不行的，一天只吃一顿主食的话身体是没有体力，身体是受不了的，因为身体的热量消耗比较大，特别是男孩子消耗的能力，比女生还要多。所以一天只吃一顿主食的话男孩子的体能是很难接受的了，男孩子的活动能力比较大。

一天只吃一顿主食是不行的。因为主食是根，辅食也就是菜类是叶，没有根不行，离开叶也不行。吃饭要讲究营养搭配，主食可以补充人体所需的碳水化合物，补充维生素等，蔬菜水果补充各种维生素，和微量元素等所以每顿饭都要有主食和辅食，所以一天只吃一顿主食不行