标准身材，中年男子1米78

一米七八的身高，男生来讲就是比较标准的了，体重应该在130到150斤左右，如果想壮一点，看上去结实一点，那你就在150斤左右就很理想了，再锻炼一些肌肉块就完美了，如果想苗条一些，看着干净利索，穿个小西服呀什么的，那你就把自己控制在130斤多一点点就可以了