一块香酥黄花鱼多少克 瑞丽范 心理 1.14W 大中小设置文字大小 400克香酥黄花鱼 原料:黄花鱼400克、生姜、香葱2根,面粉100 克调料:料酒,盐、花椒盐1/2 小匙、辣椒粉、番茄酱2 大匙,油实耗50克做法:1 黄花鱼去头,内脏,洗净。2、 生姜,葱打碎,加料酒用手捣出姜葱汁,沥出渣.加盐拌匀。3、 将黄花鱼放入腌100 分钟后捞出,裹上干面粉4、 锅内放油中火烧热,放入黄花鱼先用中火炸金黄后大火炸至外皮焦脆。沥油5 将花椒盐、辣椒油、番茄酱加热搅拌均匀淋上。 TAG标签:香酥 黄花鱼 #