油葵油的优缺点 瑞丽范 心理 1.32W 大中小设置文字大小 1、优点:油葵油含有丰富的不饱和脂肪酸,如亚油酸,以及维生素E、磷脂等营养物质以及植物化学物,被认为是健康的食用油,可长期作为烹饪用油。油葵油的优点是可以补充维生素E,而且还能够防止不饱和脂肪酸在体内氧化,并且含有多种积极所需的蛋白质以及矿物质和钾元素。2、油葵油的缺点是油脂含量比较高。 TAG标签:油葵 优缺点 #