找准原因“对症下药”，孕妇冬天身上痒怎么办

冬天身上痒是冬天常见的问题，但不少孕妈妈觉得实在痒的难受，那么到底孕妇冬天身上痒是怎么回事，孕妇冬天身上痒怎么办呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

孕妇冬天身上痒是怎么回事

【冬天常见的生理现象】

冬天气温低，人体为了可以聚热保温，会本能收缩皮肤和血管，也会缩小各腺口，皮肤就会本能减少分泌水分，而皮肤表面就会变得干燥起来。孕妇的运动量本来就比较小，冬天就更少，就会容易出现皮肤供血不足而导致皮肤干燥粗糙，进而出现身上痒的现象。

而且，人体的皮脂在温度比较高的环境中是呈现半液体状容易排出体外的，而到了冬天就会变成不容易排出体外的固体状，皮脂是一种会引起皮肤瘙痒的物质。妊娠期间的女性，会自然降低性激素水平，那么就会减少分泌皮脂，皮脂分泌少了，在冬天寒冷干燥的天气下，自然皮肤就会容易粗糙起来，而且这个时候皮肤神经功能会失调，造成全身发痒的现象。

【妊娠期病理现象】

孕妇在妊娠期出现皮肤瘙痒症要警惕“ICP”即“妊娠期肝内胆汁瘀积综合症”，患上的概率在4.2%—5%。皮肤瘙痒常是首发症状，80%在30孕周开始出现，从轻度瘙痒直至严重的全身瘙痒，通常最先发生在手掌和脚掌，渐渐延至四肢和胸腹背部，少数人累及面部，夜间比白天严重些，约有20%的孕妇，瘙痒发生后2至3周，可出现尿黄和巩膜黄疸。

这种病对腹中胎儿的危害性很大，但许多孕妇患了皮肤瘙痒症并未能引起重视，总以为是皮肤病而直接去找皮肤科医生看，待临产时才发觉已贻误了防治时机。所以孕妇发现身上痒时，千万不可掉以轻心，若皮肤瘙痒伴随黄疸、肝功能异常、胆酸升高等症状，应立即上医院。

孕妇冬天身上痒怎么办

【冬天常见皮肤瘙痒的对策】

1.拍打止痒

最有效的止痒方式是隔着一层布拍打瘙痒的皮肤来暂时止痒。

2.艾叶水沐浴

取新鲜艾叶30—50克，在澡盆中用沸水泡10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。

3.食醋清洗

可用食醋加热水擦洗瘙痒部位，或用花椒10—15粒，加水煮沸，待水温后擦洗患处，可减轻瘙痒之苦。

4.多喝水

孕妇冬天要多喝水，每次并不要喝太多的水，而是要少量多次的喝，体内水分充足，皮肤也就能摆脱皮肤干燥以及干痒的现象。

5.正确洗澡

冬天孕妇一定要为自己准备一款适合自己的孕妇专用的，弱酸性的沐浴露。而且孕妇洗澡的时候最合适的水温应该和体温相近，不能用太热的水，也不可用力搓澡，避免皮肤受到伤害

而引起皮肤瘙痒。

皮肤清洁上不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤。最好隔一天就洗一次澡，及时更换衣服，选择穿柔软宽松的棉质衣服，可以预防皮肤受到刺激而引起瘙痒问题。

6.正确护肤

孕妇应保持水油平衡，为自己选择一款适合自己的孕妇专用护肤品，每天给皮肤做好护理工作，保证皮肤不缺水且有弹性，这样就不容易刺激皮肤表层的神经末梢而发生皮肤瘙痒问题了。建议洗完澡后适当的涂抹一些孕妇专用的润肤霜到皮肤上，使得皮肤表面形成一层防止水分蒸发的保护层。

7.正确饮食

建议孕妇多吃一些富含植物脂肪的食物，比如玉米、花生、核桃等，也多食用含维生素B族的食物，比如菠菜、香菇、西红柿、胡萝卜、香蕉、坚果类、豆类和杂粮等食物，这两类食物能很好的缓解皮肤干燥、干痒问题。

而辛辣刺激和过敏性高的食物一定要少吃，比如麻辣烫、墨鱼等，平时吃的食物要少放咖喱和胡椒粉等辛辣调料。另外一些水果也会有引起皮肤瘙痒的可能，比如：芒果、菠萝、椰子等，也要少吃。

8.穿纯棉的衣物

孕妇皮肤瘙痒时应穿纯棉的衣物，避免化纤织物与皮肤发生摩擦。建议准妈妈穿着尽量以宽松、透气、容易吸汗为主，材质以纯棉为佳，并避免处于潮湿闷热的环境中。

9.室内空气保持湿度

室内空气保持在一定的湿度是一个让孕妇的皮肤保持充足水分的一个很好的方式。在屋里放一个加湿器或者养盆植物。另外，冬天要生活在通风环境相对好的室内。

【妊娠期期病理瘙痒的对策】

通常情况下，妊娠期肝内胆汁淤积症在产妇生产后即自动消失，预后良好。但是在产前发生该病，会大大增加围产儿的死亡率。该病如果早期发现，早期治疗，加强对胎儿监护，是可以避免不良后果的，所以发现后应及时到医院进行抽血化验确认。

若孕妇是皮炎湿疹、皮肤瘙痒，外用帕芙欧珍肤膏，每日涂抹1—2次，3—5天即可康复。实在是瘙痒难耐时，可以在医生指导下用药，局部瘙痒可外涂薄荷酚、樟脑霜、樟酚酊、樟脑扑粉，必要时可短期选用副作用小的激素药膏，如艾洛松等。

全身瘙痒可短期适当服用镇静剂或脱敏剂，如口服扑尔敏片，每日3次，每次4毫克；舒乐安定片，每日2-3次，每次1毫克等，可同时口服B族维生素和维生素C。另外，也可口服或静脉注射葡萄糖酸钙。