慢性胃炎的食用禁忌，慢性胃炎什么东西不能吃

慢性胃炎常常伴随着腹痛等毛病，尤其是饮食不当的时候，胃痛起来非常难受。胃不好时有很多食物都是养胃的，不仅能缓解胃痛，还对慢性胃炎的治疗有帮助。但是，也有一些食物是会在食用后导致胃痛难忍的，严重的甚至会加重病情。这样的食物有哪些呢，下面就来盘点一下，慢性胃炎的患者下次用餐时就要注意了。

1生花生米

生花生米中富含脂肪和蛋白质，如食用没有经过高温处理的生花生米，体内的消化酶对花生米难以产生作用，慢性胃炎患者消化能力本来就弱，这样一来会引起严重的消化不良，致使病情加重。

2巧克力

巧克力会使下食道括约肌放松，导致胃酸回流，刺激食道和咽部。慢性胃炎患者如果食用巧克力，不仅不能补充热量，还会因胃酸回流而难受。

3豆类

豆类最常消化不良的食物，豆类含有低聚糖，例如水苏糖和棉子糖，这些物质进入体内，被肠道菌发酵后，会分解产生气体，从而导致打嗝、腹胀、腹痛、肠鸣等。

4酸性饮料

有慢性胃炎的人如果饮用酸性饮料，会刺激食道，被刺激的部位会变得红肿。尤其是早晨空腹时如果喝下一杯橘子汁，会大大提高肠胃里面的酸性，对病情的康复不利。而此时高糖分的柠檬汁更不宜喝，空腹摄入过多的糖分易导致腹泻。

5生大蒜、洋葱、韭菜

它们富含多种营养素，对人体的益处很多，但是食用后也易引起肠胃不适，导致腹胀、腹痛等症状发生。所以慢性胃炎的患者这些食物还是应尽量少吃或不吃。

6冰淇淋、冰饮

生冷寒凉的食物吃多了会影响消化系统的正常运转，很容易损伤脾胃，导致食物难以消化。而且吃完后会导致食欲下降，甚至引起腹胀、腹痛。

7高纤维蔬菜

高纤维蔬菜如西兰花、卷心菜等，这些蔬菜不仅富含维生素与膳食纤维，还能防癌抗衰。但是这些蔬菜容易撑大我们的胃容量，导致肠胃中气体累积，引起腹胀、腹痛等症状。

8油炸食物

油炸类食物都是高油脂和高脂肪的，这两种物质在胃里堆积过多就容易引发疾病。并且，油脂在高温中会产生难以消化的丙烯酸。慢性胃炎的患者应尽量避免食用油炸食品，以免导致反胃、腹泻。

9辛辣刺激性食物

过于辛辣和有刺激性的食物例如辣椒、芥末、胡椒等，这些对于慢性胃炎患者来说是一定要远离的，这类食物对胃黏膜产生刺激，可能加重炎症。

10烈酒、浓茶、咖啡

这些饮料都是对肠胃有强烈刺激性的食物，会损伤胃黏膜，引起炎性变化，或致使肠胃功能紊乱，导致恶心、呕吐、胃痛、腹泻等，加重慢性胃炎的病情。

11刺激胃粘膜的药物

如阿司匹林、洋地黄、可的松、保泰松、磺胺嘧啶、氨茶碱、复方磺胺甲基异恶唑等内服药都有刺激胃黏膜的作用，严重时甚至会出现胃黏膜糜烂出血的症状，慢性胃炎的患者一定要忌用。如果患病期间要服用与胃炎无关的药物一定要弄清楚药物是否对肠胃有损伤，以避免病情加重。

慢性胃炎要注意的饮食习惯

1、饮食要有规律

慢性胃炎很多时候是因为患者饮食不规律导致的，如三餐不定时、用餐量太少或太多。所以一定要规律饮食，按时吃饭，用餐量也要适量，切忌暴饮暴食。

2、饮食要卫生

不卫生的饮食也是致病的原因之一，如果患病后还不注意那疾病将难以康复。生吃的瓜果一定要用清水清洗干净，变质过期的食物不能吃，变质食物中含有细菌和毒素，会破坏胃黏膜。