90%的女性不知道，月经不调有哪些原因

月经不调是什么原因呢？现代女性很多都有月经不调的困扰，月经不调如果不及时调理的话会使人脸上出现色斑，皮肤状况也会变差。月经不调是什么引起的？快来了解月经不调有哪些原因，及时调理好傲娇的大姨妈。

月经不调有哪些原因

月经不调是什么引起的?过度减肥、精神压力过大、身体受寒贪凉、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、滥用抗生素或口服长效避孕药等都是导致月经不调的原因。

月经不调表现有：月经延后或提前10天以上，月经偏粉色或深红，月经量少或月经有血块、行经期延长或缩短。

月经不调有过度节食的原因

许多姑娘为了控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，从而导致月经推迟。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

建议：追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

月经不调有精神压力原因

精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒，一般不需要治疗，但有时月经一直推迟，可以服用中药进行辨证调理。

建议：缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳、跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。

月经不调有受寒贪凉原因

专家介绍：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。许多女性朋友在冬天也常常穿得比较单薄，这会让傲娇的“姨妈酱”不再定期造访。另外，喜欢吃凉的、冰冷的食物，如：冰激凌、冷藏酸奶、凉面等也是导致月经不调的原因。

建议：经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水，还需要防止下半身受凉。女性可以饮用姜枣桂圆茶调理：将4个左右大枣、2片生姜叶适量桂圆肉同煮，每日两次，连服数日，对月经不调有一定的调养作用。

月经不调有妇科疾病的原因

女性生殖内分泌失调引起的，例如：功能失调性子宫出血、多囊卵巢综合症、高催乳素血症、病理性闭经、原发性痛经等;月经不调、量少、色黑，甚至血块，皮肤表现松弛、粗糙暗黄，另外毒素无法排除，日积月累导致卵巢衰老，严重的还会出现卵巢囊肿、子宫肌瘤等疾病。

建议：如果长期出现月经几个月不来或者是数月都不规律，那么就需要去专业医院进行各项的检查。

月经不调有卵巢早衰原因

现代生活节奏快，工作压力大，不少白领女性经常被月经不调、脸色灰暗、失眠、心情烦躁等症状所困扰。妇科专家提醒，这有可能是卵巢功能早衰的征兆。

建议：月经不调可能是卵巢早衰的一种预兆。所以说女性在出现月经不调的时候要及时的到正规的医院做详细的检查。

月经不调有滥用药物的原因

服用避孕药突然停药，尤其是口服长效避孕药，会出现月经紊乱。医生介绍，滥用或经常大量使用抗生素，对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经，这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

建议：不要随便“升级”抗生素，女性也不可滥用或经常大量使用抗生素，因为这可能会导致月经失调、不排卵、甚至闭经。

月经不调有卵巢疾病原因

多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟 。　多囊卵巢综合征多在月经初潮后发病。很多青春期女孩在月经来潮后月经不规律，但一般局限在初潮后2年内，如果超过2年月经依然异常，就要警惕多囊卵巢综合征的可能。

建议：医生介绍，对于多囊卵巢综合征患者来说，选择低糖、低脂肪饮食，加强运动，降低体重是价廉、有效的基本方法。怀疑月经不调是疾病引发的话，需要及时去医院进行检查整治。