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你知道怎么挑选吗,牛油果如何保存方法

牛油果如何保存方法,你知道怎么挑选吗,又如何催熟呢。

牛油果如何保存方法

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗

今天我就给大家介绍点别的,例如牛油果怎么保存,怎么催熟的小技巧,让你们吃得更欢乐些~ 

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第2张

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- 牛油果的保存方法 -

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第3张

Foodtastic Mom / Via

①牛油果成熟后,对半切开,把核去掉,用柠檬汁涂抹表面,然后用塑料袋包好,放到冰箱冷冻。还能跟图里一样,在塑料袋上写好储存日期,方便日后查啊。

对我这种有囤积癖好的人来说,写日期是必须的,不然很容易弄混淆哪些是过期的,哪些是还能吃的。

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第4张

The Greedy Vegan / Via

②可以像上次百香果那样,用破壁机或搅拌机把牛油果跟柠檬汁打成汁,倒进冰格里冷冻。

这样每天早上做smoothie的时候就更方便啦。

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- 牛油果切开一半后的保存方法 -

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第5张

Jerry James Stone / Via

①和切碎的洋葱一起放在密封盒里。

洋葱散发的二氧化硫,能防止牛油果氧化。别担心,洋葱不会影响牛油果的气味。

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第6张

@tasteoftoday / Via Instagram: @tasteoftoday

②在牛油果表面涂抹橄榄油。

橄榄油隔绝了空气,能减缓氧化。

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- 牛油果立刻变熟的办法 -

①用锡纸包住牛油果,烤箱200华氏度(约90摄氏度)烤10分钟。原本硬邦邦像石头一样的牛油果,就可以吃啦。

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第7张

Gyan Yankovich / Via

②用塑料袋把牛油果和香蕉或者苹果一起包起来,苹果和香蕉含有的乙烯,能催熟各种水果和蔬菜,当然也包括牛油果。

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第8张

Win Win Food / Via

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- 怎么挑牛油果? -

还有很多小伙伴留言说,不知道怎么挑牛油果,什么样的才是好牛油果。这里我也分享两点个人经验。

首先看外观,好的牛油果应该是暗绿色的,表面粗糙不平,拿在手上沉甸甸,不要选那种表面比较平整光滑的。

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第9张

其次是看果蒂这个部分的颜色,像这样黄色的就是好牛油果。如果太绿,说明还不熟;如果已经出现黑色斑点表示快坏了,也不要买。

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第10张

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- 牛油果的妙用 -

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第11张

How Sweet Eats / Via

①当乳制品

喜欢烘焙又想做得健康一些?可以用牛油果代替黄油来做布朗尼、马芬、曲奇什么的哟。

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第12张

 Liz Andrew/Styling: Erin McDowell / Via 

②做酱料

上周跟大家介绍过十种常用酱料,如果你吃腻了红酱和白酱意面,可以用牛油果和柠檬做个清新的酱料哦~

除了食用,牛油果还可以用来制作发膜什么的,详细可回看上次那篇哦。

最后必须提醒一句,牛油果的核挖出来之后别丢呀,那可是种子呢。一半泡水里,一半在空气里,可以种出牛油果树呢!

牛油果如何保存方法 你知道怎么挑选吗 第13张

你问我什么时候能结出果子?可能要3-4年哦,慢慢种吧哈!