在家就能告别赘肉，八个动作塑形减肥

脸是父母给的，身材是自己给的，还在为身上的赘肉烦恼吗？下面八个动作教给你，在家就能轻松告别赘肉，赶紧学起来。

8个动作帮你 瘦腿！瘦腰！瘦手臂，一个月大变身！

世上无难事，坚持到底，一个月后绝对大变身，瘦到你惊喜!来个180度大变身。

很多有过减肥经历的人都知道，腰部的赘肉是很难减的，腰部粗壮，容易给人虎背熊腰的感觉，其次是腿部和手臂。很多美眉都很苦恼，小肚腩是大多数人的健康隐患，大粗腿穿衣难看不说，还容易导致腿部静脉流通不畅，摆摆袖让手臂看起来很大只！现在蜕变的机会来了。

下面这几个动作 瘦腰！瘦腿！瘦手臂！一个月大变身！

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