家庭健身一般买哪几样健身器材 瑞丽范 减肥 1.06W 大中小设置文字大小 简答来说就两大类, 有氧类(跑步机、椭圆机、动感单车、立式背靠式健身车、划船机这些主要锻炼心肺功能和塑形减脂使用) 无氧类(练肌肉的最常见的就是综合训练器)以增肌、雕刻肌肉线条为主。 TAG标签:几样 家庭 健身器材 健身 #