最实用的家庭健身器材是什么 瑞丽范 减肥 1.89W 大中小设置文字大小 健身椅,可以做仰卧起坐,可以负重哑铃飞鸟,可以做卧推。或者价格高一点的,组合单双杠训练器。可以做引体向上,双杠臂屈伸,俯卧撑,屈曲腿向上,几乎可以练到除小腿外的全身大部分肌肉。 TAG标签:家庭 健身器材 #