精准定位一瘦到底只是传说，揭秘针灸减肥瘦身的误区

通过对人体穴位来调整身体的内分泌，从而达到减肥瘦身的目的，这就是针灸减肥，那么到底这种看似靠谱的减肥方法是否正确呢？今天就为大家深度解析其中的减肥误区，让你科学健康的瘦下来！

针灸减肥误区一：人人都适合针灸减肥

针灸减肥是一种属于中医减肥的方法，虽然它的安全性很高的，一般的都比较适用，但是不代表所有的人都适用，比如说心脏功能差的人就不适用，而且对于一些不是很肥胖的人来说，这也是起不到多大的作用，不要盲目听从他人的介绍，最好是去医院或者一些正规美容机构，让他们根据你的实际情况来制定减肥计划。

针灸减肥误区二：针灸减肥一次能到位

除了吸脂减肥，没有一种减肥方法是一次能到位、一劳永逸的，针灸减肥是通过对人体穴位来调整身体的内分泌，从而达到减肥瘦身的目的，这是需要反复的扎针，时间相对而言要久些，一般都要坚持3个月以上，所以不是传闻中所说的那样在短时间内一次到位。

针灸减肥误区三：扎针越多减肥效果越好

针灸减肥是将专业的针扎进穴位中，这都是有着严格的要求，想要瘦下来，并不是说身上的针越多就越见效，只有你扎对那些穴位才有效果，而且人体对减肥真在起到作用的穴位也就只有十几个，如果要是胡乱的扎针是很容易危机生命的。

针灸减肥误区四：减肥效果极快

针灸减肥减下去的是你的脂肪，而不是减重，所以你想通过看体重来监测减肥的效果，是比较不靠谱的，除非你身上的脂肪有很多，那么效果就会很明显，而且这也是要根据个人的体质来看，比如说软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。