青春期女孩如何瘦腿 瑞丽范 减肥 1.29W 大中小设置文字大小 女孩如何瘦腿最有效的就是针灸,针灸能让腿的什么部位瘦都可以,并且达到很好的效果,不反弹,针灸每次半小时,会有好的奇迹让你看到。1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。 TAG标签:女孩 瘦腿 青春期 #