养生之道的精选

很多人都喜欢饭后吃水果，或者很深信那句“饭后走一走，活到九十九”的谚语，但是你知道饭后吃水果百步走好吗？其实饭后吃水果只会引起你的腹胀、腹泻或便秘症状，而饭后百步走也要讲究方法，过量的运动会影响到消化道对营养的吸...

微波炉是大家用来加热食物的常用电器，甚至还能够烹饪食物，操作简单，节省时间。所以大家没有任何考虑就用微波炉对食物和饮料进行加热，但是有些食物却并不适合用微波炉来进行加热处理。哪些食物千万不能用微波炉加热为什么...

一到冬天，很多女生都会出现手脚冰凉的现象。穿的再多还是冷，手里捧着暖手袋不放，风一吹就哆嗦……这究竟是怎么回事呢？女人手脚冰凉的原因究竟是什么？女人冬天手脚冰凉怎么治？小编为你奉上手脚冰凉大攻略，温暖一冬。分享女人...

熬夜打游戏、熬夜追剧不追完不睡觉、通宵卡拉OK......显然，熬夜已经成为了小年轻们的家常便饭。但是人人都说熬夜伤肝，这究竟是为什么呢？近年来被大家关注的水飞蓟的功效与作用是什么呢？接下来一起看看吧。熬夜打游戏、熬...

随着人们生活水平的推高，人们愈加的会享受，像采耳就是很多人喜欢的一种放松方式，但很多人采耳的时候都有遇到采完耳后耳朵嗡嗡响的情况。采完耳后耳朵嗡嗡响正常吗？采完耳后耳朵嗡嗡响正常吗采耳是一种流行的休闲方式，能让...

在演艺圈打拼多年莫文蔚，忙碌辛苦的她还是能一直保持明艳照人的肌肤。她是有什么样的秘方呢？原来她们家的家传的女人保健养生汤可是起到了很大的作用哦！莫文蔚分享家传女人保健养生汤一碗普通的汤水，其实只要每天喝一点，它...

30岁的女人面临着即将逝去“花样年华”的局面，任何一个女人都想要尽力留住青春年华，但是并不见得每个女人都可以办到。没有办到的女人，是因为你们不注重养生和保养，导致自己的年华一去不复返。今天，小编将为大家推荐9种帮...

宋茜被韩国公众封为“软体终结者”，舞蹈学校出身的宋茜经常在节目和舞台上展现自己的“软体”功力，让在场看的每个人都会惊讶不已，就算是蜗牛这样的超软体也会自惭形秽吧！下面小编将和大家分享如何锻炼身体柔韧性的方法，多...

很多人每天最开心的事情可能就是睡觉前泡个热水脚了，泡脚不仅让我们身体健康，心情也很愉悦。那么，泡脚为什么要用木盆呢？接下来就让我们一起看看吧。泡脚为什么要用木盆木盆有很好的吸热保温效果，最重要的一点是木质盆本身...

每个季节都有其对应的营养食谱，最重要的是在不同的季节选择不同的食物，这样才是最聪明的养生之道。下面小编和大家分享春季养生必吃的十大排毒养颜食物，让你拥有健康的身体和美丽的肌肤哦！春季女人养生，必吃十大排毒养颜食...

炎热酷夏，走在大街上就像要被烤干了一样，汗水如雨水般的流。其实夏季出汗对身体是很有益健康的。下面说说夏季通过锻炼达到主动出汗，至少有三大养生好处。夏季养生：酷夏出汗的三大身体益处夏季养生：酷夏出汗的三大身体益处...

每个女人都想让自己停留在最美容颜的最佳状态，想拥有面色红润面若桃花的肤色，与其花大笔钱买化妆品在脸上涂抹，不如泡点补益药酒喝，既能暖身驱寒，又可补气补血。女性夏季养生须知：酿制四种养颜美酒，持久年轻容颜女性夏季养生...

重症胰腺炎是需要通过多方便观察才来确诊是否脱离危险期，而不是看时间，医生说安全了那就是安全了，重症胰腺炎还是很严重的，需要进ICU，严重的还要进行手术，治疗手术也很贵，建议大家平时一定要健康饮食，好好生活！重症胰腺炎一个...

很多肛肠疾病的患者都听说过提肛运动，但是健康人群做提肛运动也一样是有好处的，一起来看看提肛的好处吧！提肛的好处1：改善肛门松弛现象肛门松弛常常与肛门失禁紧密联系，经常做提肛运动，可以增强直肠括约肌等肌肉的收缩能力，...

近日西尼罗病毒疫情在美国得克萨斯州进一步蔓延，导致17名感染者死亡，疫情重灾区达拉斯县大约200人受感染。了解西尼罗病毒的传播途径与症状，防止感染疫情。西尼罗病毒疫情感染西尼罗病毒的传播途径与症状近日美国得克萨...

洗澡是一件很放松的事情，而且对健康养生都很有效果。但是有时洗澡可能会为你的身体带来不小的伤害。今天小编为那些爱干净的女性列举5个不能洗澡的时段，一起来看看吧！女性养生：爱干净要看时段五个时刻可别洗澡发烧时不宜...

足贴，这是很多人都是喜欢用的，是可以让自己的身体更加的舒服的，那么这个足贴贴什么穴位比较好？足贴变黑真的排毒吗？足贴贴什么穴位比较好人的五脏六腑的功能在脚上都有相应的穴位。脚不仅是足三阴经的起始点,还是足三阳经...

三九贴，这是有五个阶段的，很多人都是按照这个时间去贴。三九贴错过首贴还能贴吗？三九贴白天还是晚上贴更好？三九贴错过首贴还能贴吗三九贴一共贴五次，分别是预贴、一九贴(首贴)、二九贴、三九贴、加强贴，每隔10天来贴敷一次...

女人在不知不觉中可能踏入了要命的健康误区，你还浑然不知。看看下面，你做的到底健康与否，我们好好的去关注下吧，为了健康多多了解下女人养生之道不可忽视的10个保养误区。女人养生之道不可忽视的10个保养误区1、忽视常规...

每个人的心率是不一样的，年轻人心率正常但心跳感强烈导致睡不着大概率和自己白天饮食有关，比如喝了咖啡或奶茶等。那么，心率正常但心跳感强烈怎么缓解呢？心率正常但心跳感强烈导致睡不着就心率而言，它是每分钟的心跳次数，正...

对于韩国的饮食，很多人都仅仅局限于泡菜和烧烤上面，但是经过李英爱主演的《大长今》这部电视剧我们了解到了韩国传统的食物疗法。今天，我们将来看看李英爱为我们传授大长今养生法，从而揭开韩国传统饮食疗法的面纱！李英爱传...

自7.21北京特大暴雨发生以来，不仅有人员伤亡，暴雨造成的损失也非常惨重，所以千万不要掉以轻心，养好身体保持陈提健康，做好下一个自然灾害的准备。7.21北京特大暴雨，雷雨天气的健康注意事项。7.21北京特大暴雨雷雨天气的健康...

三九贴，一般都是在医院贴的，这样比较方便和专业。三九贴可以连续贴吗？三九贴可以自己贴吗？三九贴可以连续贴吗建议不要连续贴，按时间来更好。三九贴是一种穴位贴药疗法，即在“三九”天里每“九”的第一天，将配制好的中药碾磨...

赖床会使人起床后头沉甸甸的，什么事也干不下去。这是因为赖床也需要用脑，而消耗大量的氧，以致脑组织出现了暂时性的“营养不良”。赖床会扰乱体内生物钟的时序，使脑垂体分泌的激素水平出现异常波动，结果白天激素水平上不去...

办公室里总是会有很多辐射和甲醛，而一些植物却能够吸收辐射和甲醛，在办公室里放上几株这样的植物，既能够美化环境，还能为你主档有害物质对你的伤害哦！来看看专家推荐的办公室里防辐射吸甲醛的植物吧！上班族养生：办公室里防辐...