饭后的精选

刚吃完饭最好是休息一会在运动，当食物充分消化一会，不然是会影响到胃的消化蠕动的，有的人还会在身体一侧出现疼痛的情况，会让人想到会不会是阑尾炎。那么饭后多久运动比较好呢？饭后多久可以运动不会得阑尾炎建议饭后休息至...

不少人肠胃有问题或者由于饮食不注意导致吃饭前、吃饭中或吃饭后碰到胃疼的情况。那么，饭前饭后胃疼是什么原因呢？饭前胃疼的原因1、偶尔考虑或是太饿了如果你只是偶尔某几次因为太久没进食而导致的胃疼，考虑是简单的饥...

饭后胃疼是我们经常遇到的事，有可能是吃的太快，还有可能是胃部疾病的影响。下面为大家介绍饭后胃疼的原因是什么？饭后胃疼是怎么回事1.吃饭过快，给胃部带来了过大的负担。2.慢性胃病：饭后食物的盐分等刺激胃部，引起疼痛。3....

饭后躺着好不好？很多人担心饭后站立胃下垂，所以选择躺着休息，其实这样是不好的，不利于肠胃消化，久而久之还会导致肥胖。饭后躺着好不好人在吃饱饭之后，尤其是某一顿饭量骤然增多的时候，人更易犯困，倒头便睡，会使饱胀在肠胃里的...

你知道吗，饭前或饭后的运动是很有讲究的。老话说的“饭后百步走，能活九十九”早就过时了，饭后运动是要讲方法的，如果不当反而对身体是一种伤害。那么，饭后多久可以运动？饭后多久可以运动饭后多久运动，是根据运动的方式和强度...

饭后吃水果到底好不好？关于这个问题我相信许多人都在质疑，那么下面我就根据这个问题来分析了几点，一起看看吧。饭后吃水果好吗？家里来了亲戚，吃完饭后，收拾完碗筷，主人会切好水果，让大家随意的吃一点，边聊天边吃水果。去酒店吃...

城市的快节奏生活，让我们的运动时间越来越少，所以每天很多人都会利用吃完饭后的午休时间来进行运动，其实这样做是很不好的，很可能导致胃部疾病。饭后多久可以运动最好在2个小时后才进行剧烈运动。饭后进行的运动，应当以静...

现在想一想，我们饭后似乎总是习惯性的做一些本不应该做的事，如饭后立即吃水果、吸烟、喝茶……这些其实在不知不觉中已经严重影响到我们的身体健康。快来看看饭后1小时绝不能做的8件短命事，你都中招了吗？饭后马上吃水果危...

很多人有这样的体验，才吃完饭就感觉犯困、想睡觉。这是怎么回事？吃完饭就想睡觉是什么原因呢？吃饱了食困是为何？吃完饭就想睡觉是什么原因：正常情况下1、与睡眠有关的迷走神经导致吃完饭就想睡觉一般来说，正常情况下吃完饭...

很多人有这样的体验，才吃完饭就感觉犯困、想睡觉。这是怎么回事？吃完饭就想睡觉是什么原因呢？吃饱了食困是为何？吃完饭就想睡觉是什么原因：正常情况下1、与睡眠有关的迷走神经导致吃完饭就想睡觉一般来说，正常情况下吃完饭...

每天一苹果，医生远离我。可见，苹果对健康的益处。而且，吃苹果还能减肥，苹果减肥法在减肥界一直很流行。那么，苹果饭前吃好还是饭后吃好呢？饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好苹果饭前和饭后吃都行，它们各有各的好处，只要不吃完苹果...

很多人都有饭后马上喝茶的习惯，尤其是老一辈的人，认为这样既可以清洗口腔，又能帮助消化，其实饭后马上喝茶会对身体不好，下面为大家介绍具体的内容。饭后多久可以喝茶最后一小时后再喝茶。饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸...

血糖是指血液中的糖，绝大多数都是葡萄糖，只有保持一定水平，才能维持体内各器官和组织的需要。现在糖尿病的发生越来越多，发生时血糖值一般不在血糖正常值范围，而餐后血糖正常值可检查糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损情况...

上班族也有经常要加班的，整天坐着对着电脑很容易就长胖，因此很多办公室女性都会选择在吃完饭后站立半小时以上，这样做有什么好处？饭后站立半小时能减肥吗？饭后站立半小时能减肥吗饭后站立半小时可以有促消化和瘦身的左右。...

饭后不能吃水果吗？很多人都习惯在饭后来点水果促消化，但是胃部对食物的吸收在一定时间内是有限的，因此要想更好地吸收营养，建议饭后不能马上吃水果。饭后不能吃水果吗饭后不吃水果更好。水果中的草酸、果酸等成分会影响其...

饭后多久可以洗澡呢？俗话都说饥不洗澡，所以有很多人都认为在吃完饭后就可以洗澡了，其实这样的做法是错误的，饭后也不可以立马洗澡，否则会导致消化不良、胃胀气等症状。饭后多久可以洗澡最好在一个小时再洗澡。因为刚吃饭以...

很多连续工作几小时的上班族，通常都会在午饭后站立一会，但是也有人会觉得刚吃饱饭就站着会导致胃下垂，那饭后站立会胃下垂吗？饭后站立会胃下垂吗健康人的胃相对固定在上腹腔，当人站立时，胃的最低点不能超过脐下二横指(指胃...

饭后血糖会比平时要高，因为吃饭时糖分摄入很充分，但是饭后血糖值也是有相关正常值的，不能一味地升高，也不能低于正常值，否则就是身体出了问题。饭后血糖正常值是多少正常人1.餐后1小时：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超过11....

饭后吃什么利于减肥？这三个减肥技巧分享给大家，让你能放心的饱餐。饭后吃什么利于减肥这三种食物绝对管用减肥技巧一：大餐后喝点大麦茶如果你晚饭吃了很多肉或者辣的东西，可以喝一杯浓浓的茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。...

有些人担心刚吃饱饭就睡觉对身体不好，尤其是整天都要呆在公司的上班族，中午吃完饭只有短时间可以休息，那饭后睡觉有什么危害？饭后睡觉可能引起中风人吃完饭后，大量食物在胃里，为了更好地消化吸收，人体就会增加胃、肠的血流量...

饭后吃什么利于减肥？这三个减肥技巧分享给大家，让你能放心的饱餐。饭后吃什么利于减肥这三种食物绝对管用减肥技巧一：大餐后喝点大麦茶如果你晚饭吃了很多肉或者辣的东西，可以喝一杯浓浓的茶，不仅可以解油腻，还能促进消化。...

每天一苹果，医生远离我。可见，苹果对健康的益处。而且，吃苹果还能减肥，苹果减肥法在减肥界一直很流行。那么，苹果饭前吃好还是饭后吃好呢？饭前吃苹果好还是饭后吃苹果好苹果饭前和饭后吃都行，它们各有各的好处，只要不吃完苹果...

饭后吃水果是很多人的习惯，秋季正是吃葡萄的季节。而且，葡萄的营养价值很高，吃葡萄的好处也不少。那么，饭后吃葡萄好吗？饭后吃葡萄好吗对于“饭后吃葡萄好吗”这个问题，不能简单回答好或不好。应该说刚吃饭进食的是酸性食物...

生病了就一定会吃药，但是吃药也是有讲究的，相信很多人都没有注意到，今天就给大家介绍饭后吃药的讲究。饭后多久吃药比较好饭后半小时吃药最好。此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，药物中的成分也能顺利被吸收，在...

我们吃完饭总是去各种事情，这样其实是对身体有害的，那么我们怎么在饭后注意什么呢，下面和我一起看看饭后注意事项吧。饭后注意事项俗话所，“饭后一支烟，赛过活神仙”，其实我们生活中许许多多的习惯可能都是错误的，不知您注意...