秋季养生的精选

秋冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。可是，不是所有水果都能去火降燥的，有的水果吃了反而上火。那么，上火不能吃什么水果？什么水果吃了容易上火?上火不能吃...

秋燥给我们的身体带来很大的影响，尤其是孕妇妈妈们，本来情绪就多变，再加上天气的影响，很容易动怒，因此一定要预防秋燥，最直接的就是从饮食上改变了，那秋燥季节孕妇吃什么好呢？秋燥孕妇吃蜂蜜好秋季时，蜂蜜中含有丰富的营养物质...

便秘是日常生活中几乎每个人都会遇到的情况，尤其是现在是秋季，在五脏中，“肺”与大肠相表里，秋高气爽的秋季，正对应的是“肺”，肺在秋季消耗津液多，最容易导致大肠津液不足，故此，一到了秋季，很多人容易便秘。喝茶是治疗便秘不错...

秋季气温干燥，很多人都很注重秋天养生，今天小编就向大家推荐一款秋季养生美容水果——火龙果。火龙果营养丰富、功能独特并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。是一种具有高效营养价值的水果。想在健康饮食的同时又美容...

石榴和螃蟹的应季食物，可是，石榴和螃蟹能一起吃吗？石榴和螃蟹同食会不会产生啥副作用？石榴和螃蟹能一起吃吗不能。石榴和螃蟹是不能同时吃的，蟹含有丰富的蛋白质，而石榴含鞣酸较多，二者同时或混合食用，会大大降低蟹中所含蛋白...

秋天是一年之中比较舒适的一个季节，也是每年的第三个季节。在秋天的时候，夏季的高温天气已经结束，大部分地区就会开始降温变凉爽，那么，2021年秋天什么时候开始冷？2021年秋天什么时候开始冷大概在9月初开始降温变冷2021年的...

秋冬季天气转凉，人们易患咳嗽，而治疗咳嗽应区分咳嗽类型，西药、中药皆可，但却以食疗为最佳。那么，感冒咳嗽吃什么好的快？除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效预防咳嗽。这里小编向大家介绍8种好吃又好做的饮食疗法，...

水果在日常的饮食中是非常重要的一部分，而葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。那么，葡萄什么时候吃最好呢？葡萄什么时候吃最好1、三餐之间吃最好人们都习惯性饭后吃一些水果，虽说这样能促进消化，但并不是所...

秋天到了，宝宝最麻烦的季节也就到了。秋季宝宝很容易患病，宝宝身体脆弱，大大小小的病时常发生，秋季最容易出现的就是腹泻。那么秋季宝宝腹泻了该怎么办呢，下面跟着小编一起来了解了解吧~如何治疗秋季宝宝腹泻1.如果父母做...

秋天上火起泡？为什么会这样？在早秋，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，空气干燥，加上睡眠不足，会导致虚火上升，此时便成了痘痘...

秋梨膏什么季节喝最好？自然是秋季啦。干燥的秋天即将来临，我们也该想些法子滋润滋润我们的肺了。秋梨膏什么季节喝最好自然是干燥的秋季了。秋天是喜欢干燥的季节，所谓天干物燥小心火烛，那意思是说秋天里火种是很容易就燃...

萝卜作药用处多民间说，十月萝卜小人参、冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。萝卜中维生素C的含量比一般水果还多，它所含的维生素A、B...

十一国庆节已致，忙碌的人应酬会友，正是享受假期的时候，很多人都会忽略健康的重要性。如何在国庆长假里玩好、吃好、乐好呢？要注意饮食作息要健康，做到收放有度。节假日中很多人会出现大吃大喝的现象，可能会出现拉肚子、反酸...

每个人都知道秋季是补肾养肾的最佳季节，古语有说：男怕伤肝，女怕伤肾。肾虚的女人不仅影响生育，危害健康，还会容颜早衰，那么吃什么才能滋阴补肾呢？今天小编为你推荐几款秋季养生粥及食物，让你告别肾虚，做个健康美人。女人吃什么...

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语。一般来说春捂到3月份,秋冻到10月份。那么，具体来说，春捂秋冻指的是什么意思呢？春捂秋冻指的是什么意思“春捂”意思是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的...

很多人无论是冬夏身体总是冰凉的状态,尤其是手脚冰凉,冬季更甚，尤其以女性朋友居多。其实，这多是血液循环不良，阳气不足造成的，而要改善这些现象的方法很多，针灸，按摩，艾灸都可以。今天为大家介绍的就是温补阳气效果最好而又...

秋季算是一年中最干燥的季节了，这让我们娇嫩的肺部备受折磨，易出现咳嗽等问题。饮食上，适当多吃以下润肺食物，能让你的护肺工作事半功倍。秋季养生用三蔬白萝卜秋天好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜...

金秋时节，正是美味螃蟹热吃的时候。可是，螃蟹虽美味，也不要不克制的肆意多吃哦。那么，螃蟹吃多了会怎么样呢？螃蟹吃多了会伤及脾胃大闸蟹属寒凉性食物，这类食物中含有较多的寒气，食用过多肠胃受不了，容易引起脾胃虚寒，胃肠的消...

百合为药食兼优的滋补佳品,四季皆可应用,但更宜于现在秋季食用。百合与不同的食物搭配营养不同，那么，百合和什么一起煮汤好？百合银耳参汤食材：百合、太子参、银耳各适量，冰糖适量。做法：将百合、太子参用清水洗净，银耳浸泡后...

又到秋季腹泻高发季节,好多人一拉肚子就是一个早上甚至一天,人都拉虚脱了。秋季腹泻,顾名思义,发生在秋冬季的腹泻病，一般多指秋、冬婴儿因感染轮状病毒而导致的腹泻,也叫轮状病毒肠炎。那么，秋季腹泻症状有哪些？秋季腹...

秋季正是盛产南瓜的季节，做为应季食物，南瓜的养生的营养价值是什么？接下来，跟着小编来分享南瓜的作用。有句民间俗话：“秋天到，南瓜俏”，现下正是盛产南瓜的季节，它能给我们带来味觉上的享受，也有不错的营养价值。南瓜的营养价...

感冒有什么类型和症状？一般来说，春季多见风夹热，夏季多风夹湿，秋季多兼燥邪，冬季多见风夹寒。“风为百病之长”，风一吹，感冒之类的病就来了。但从中医来看，同是受风感冒，由于个人体质不同，也会造成不同的结果。感冒临床表现多以...

由于生活作息不规律，越来越多的年轻人都有了胃病。民以食为天，胃出了问题就彻底打乱了身体正常运转。接下来为大家分享秋冬季如何养胃护胃的小习惯，只要多加留心改善陋习，胃病就会远离你。由于生活作息不规律，越来越多的年...

秋季寒露节气比起白露节气寒气更重，露水更多。寒露节气要怎么吃呢？百合五大药用价值吃出来，养生必备食材。百合又称为蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，是著名的保健食品和常用中药。是多年宿植物，以肉质鳞片（变态叶）供食用。味道鲜...

秋冬季节有时候会出现气温骤降的情况，此时若不注意保暖防寒，稍不留神就会出现咳嗽、鼻塞、流鼻涕、喉肿痛、头痛、不断打喷嚏等感冒的症状。而泡脚是个不错的应对养生法，可以使脚部血液循环,穴位按摩可以驱寒。那么，感冒...