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将跑鞋的碳板、鞋带和鞋垫取出。2、在洗脸盆中倒入清水，倒入一定量的中性洗涤液，搅拌均匀。然后将运动鞋放入洗脸盆中，稍微浸泡5~10分钟3、然后用鞋刷沿着斜边轻轻刷，不能太用力。否则容易影响鞋子的粘胶质量。4、鞋带和...