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身体素质的提高有一个过程，耐力的提高也有一个过程。不要为了短期内提高耐力而进行过度和不合理的高强度的锻炼，这样不仅起不到提高耐力的目的，还会造成运动损伤。正确的方法是根据自己的能力进行训练，比如自己可以跑500...

吃完饭上秤在0.5一1斤之内算正常，这还要看你吃饭的多少以及喝水，喝汤等来看。有些人饭量大，有的饭量小，这些同素也会影响体重的增长。还有就是个别人平时比较挑食，遇到饭菜可口，符合自己口味的时候自然就吃得多一些，体重也就...

haba美容油保质期多久?因为haba美容油美容油用量比较省，使用的时间比较长，所以许多仙女们担心自己的haba美容油过期。那么今天就来告诉仙女们，haba美容油的保质期究竟是多久，一起来看看吧~haba美容油保质期haba美容油未开...

五服之内，是指处于同一个高祖下的家人。五服，是指亲人去世时，葬礼上根据亲疏关系需要穿着的服装。分别是斩衰，奇衰，大功，小功，缌服。很简单，从自己算，一辈就是一服。死者的配偶和子女，是一服往上同一个父母的亲兄妹，则是二服同一...

40之内的质数有2、3、5、7、11、13、17、19、23、26、29、31、33、37质数又叫素数，它是正整数，是指除了1和它本身再没有别的约数。但是1既不是质数也不是合数。2是所有质数中唯一的偶数，也是最小的质数。质数无论是在初...

1、摒弃侥幸之念，必取百炼成钢厚积分秒之功，始得一鸣惊人。2、进更理想大学，铸更辉煌人生。——须更刻苦的奋斗。3、抢时间，抓基础，勤演练定有收获树自信，誓拼搏，升大学回报父母。4、我努力，我坚持，我一定能成功!5、惜光阴百日...

你好，很高兴回答你的问题，墨迹天气预报和其他几个天气预报一样，都是采用中央气象台发部的信息，现在大概可以预报十五天以内的，不过由于天气是经常变化的，所以说三天以内的最准确。...

什么叫&#34十方之内皆安乐&#34呢这句话原出自&#34典故&#34中，它的意思就是说:天下太平富裕，也指天下安稳和乐，没有灾害战争瘟疫，人们健康快乐。所谓&#34十方&#34是指:东方、南方、西方、北方、东南方、南西方、西北方、东...

不能，只支持七天内退货。选择需要退货的商品，点击申请售后，然后选择我要退货。2选择退货原因和方式，自行上传凭证，然后提交。3最后在预约上门取件页面选择上门时间，支付运费等待退货即可。注意事项：若商家不支持七天无理由退...

穿孝曾经是三年之内结婚吗嗯，要看你们当地的风俗吧！有的是嗯，要过三年才结婚，但有的事就是当年就结婚，如果当年不结婚，就要过三年，我认为这个嗯，也是以前的一些老祖宗的嗯，传下来的一些规矩，但现在这跨世纪的时代，只要我尽到孝道...

算自离。1，如果你准备好自离，就在第二天不去上班。等待三天。（富士康规定：连续旷工三天或三个月内旷工4天属于自离）2，第三天会收到富士康发的自离的短信。收到短信后直接去人资处即可。也就是一站式服务大厅。3，领到自离单后...

试理解回“季孙”和“颛臾”是两个人的名字。“萧墙”指古代用竹柴编制而成的院墙栅栏，“萧墙之内”的意思就是：院子之内，也可以理解为：自己的内部。这句话的意思就是：季孙的灾难不是在颛臾那里，而是在自己的内部。...

通常机动车违规停放后，交通管理部门会利用专业的监控设备拍照记录机动车的违停状态，同时机动车车主就会接收到短信提示。要是车主在十分钟内及时开走车辆，主动纠正车辆违停状态的话，之后车主可以在相应APP上进行申报，这样...

控制范围以中轴路公路中心线为基准。1987年10月13日，国务院发布施行的《公路管理条例》第三十一条规定：“在公路两侧修建永久性工程设施，其建筑物边缘与公路边沟外缘的间距为：国道不少于二十米，省道不少于十五米，县道不少于...

鸭是家禽，不是畜类！至于说鸭为什么不是六畜，有人分析主要是因为它只是家禽，不属于畜类，而畜类和家禽的差别还是很大的。畜类是人类为了经济或其他目的而驯养的兽类，如猪、牛、羊、马、骆驼、家兔、猫、狗等。而家禽是人类为...

泉州之内的景点好多，有风景秀丽的清源山景区，宋代建筑的东西塔，有学炼武功的少林寺，还有闽台缘博物馆，洛阳桥崇武古城。...

要一天之内学会骑单车，可以这样做，把车座降到最低位，使自己坐上车座能够双脚着地，然后可以先自己滑行找找感觉，掌握掌握平衡，平衡感好了以后，双脚离地开始踩踏板，这时候，要有人在后面稍微辅助一下，以避免挣倒，慢慢地几圈下来，就学...

一个星期内退货没有问题的。大润发买的任何东西都可以退，包括奶粉。但是要具备以下几个条件。丨）要有购物小票。购物小票能体现，商品的名称，购买商品的时间，购买商品的价格。2）要退商品的包装没有损坏。3）要退商品的购买时间...

变化，是万物自然而然的一部分.就像我们这个世界，在"一千年之内"，就发生了天翻地覆的变化.“一千年之内”在童话大师安徒生的笔下，变成了一群美洲的青年乘着蒸汽飞船游览的对象.在八天里，人们游览了英国，西班牙，希腊，北欧.看...

医保住院需要报销时，需携带本人身份证及复印件、本人医保卡，入院2日内到所住医院住院处办理联网审批登记手续，出院时即时报销。医保卡住院时需要将持有的医保卡拿到各定点医疗机构，医疗保险管理窗口办理相应的出入院登记...

酒驾是必须15天内考科目一。需要在处罚决定书出来后15工作日把罚款交清，并且到驾驶证核发地办理满分教育学习。需要学习7天道路交通安全的法律、法规相关知识，学习完后需要在20个工作日向车管所预约科目一考试，考试完成...

可以出售，被抵押了的房子，虽然有受限制，但并不完全限制其买卖。如果卖房人要出售已经被抵押的房屋，可以按照如下两种方式处理：1、首先，卖房人应当取得抵押权人的同意，如果抵押权人同意卖房人出售已经抵押的房屋，那么该抵押房...

虎视眈眈、小心翼翼、议论纷纷、风尘仆仆、衣冠楚楚、风雨凄凄、怒气冲冲、得意扬扬、果实累累不甚了了、众目睽睽、风雨凄凄、虎视眈眈、饥肠辘辘、来去匆匆、磨刀霍霍、目光炯炯、怒气冲冲气喘吁吁、气势汹汹、气息...

火车不存在限号清光绪十九年（1893）唐（山）--婿（各庄）铁路径古冶.滦县延修至北戴河。光绪二十六年（1900）德国在海滨住军，为运送给养和军用物资，从北戴河车站至海滨小辛庄修建了铁路支线，于1914年拆除。1917年北洋政府修建了北戴河...

比如说31+24+16+9=你会怎么算呢还是苦逼的一个一个列竖式吗NO，凑十法哥教你~见证奇迹的时刻到了看：（31+9）+（24+16）=40+40=80NB把，利用加法的结合律就行，传说中的凑十法交给你了，剩下的看你造化了。35+5=40&nbsp36+4=40&nbsp37+...