1600kcal的精选

计算方式：男：[66+1.38x体重(kg)+5x高度(cm)-6.8x年龄]x活动量一般人的活动量由1.1-1.3不等，活动量高数值便愈高，甚至有可能高出1.3的数值，若平日只坐在办公室工作的女性，活动量约1.1，运动量高的人约为1.3186身高男性基础代谢...