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99kcal大概要跑多长
2024-01-10
大约是1.3到1.5公里。每个人的身高体重和跑步速度不同,每公里消耗的热量也不同。以我自己为例,我身高一米七六,体重76公斤,慢跑配速为6分40秒左右,每公里消耗的热量大约是79大卡。这样,99大卡,约相当于跑1.3公里。体重大,速度...
99kcal相当于跑多少公里
2024-02-02
大约是1.3到1.5公里。每个人的身高体重和跑步速度不同,每公里消耗的热量也不同。以我自己为例,我身高一米七六,体重76公斤,慢跑配速为6分40秒左右,每公里消耗的热量大约是79大卡。这样,99大卡,约相当于跑1.3公里。体重大,速度...
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