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倒蹬360kg什么水平
2024-02-01
倒登360公斤,属于中等水平。这个成绩健康普通人。一天不锻炼也能轻松的达到,。如果是健身爱好者,则更加容易达到,甚至单腿蹲立也能达到这个成绩,倒蹬是全身发力的模式它所到的力量有,腘绳肌,后下背肌,股四头肌,等多个部位的发...
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