豆米的精选

你好，豆类制品含热量都挺高的。因此如果你怕胖尽量少吃或者不吃，一个人如果想减肥，控制饮食是最基本的，所有含热量高的食物都尽量少吃热量274.50大卡蛋白质18.32克脂肪5.53克碳水化合物39.17克膳食纤维2.54&nbsp...

豆米火锅，哎呀，真是好吃啊！而且价廉物美！其实，这个菜很简单。就是用红腰豆，煮烂。放猪脚，肉圆，酸菜。非常开胃，很香！特别是冬天，吃热腾腾的火锅，热乎乎的，还特别下饭！...

1、一般四季豆可以直接放在塑料袋中冷藏就能保存5至7天，但是摆久了会逐渐出现咖啡色斑点。2、还有一种方法是可以保存比较久的，那就是将四季豆洗净，用盐水川烫后沥干，再放入冰箱中冷冻，便可以保存很久。3、如果想保存得更...

酸菜豆儿米酸菜豆儿米，主要材料：伏酸菜，扁豆的豆子（豆儿米）。豆儿米软烂适口，酸菜口感鲜爽，在四川西南部山区农家乐都能吃到，以汉源县清溪，双溪境内最为正宗。做法：豆儿米先煮到熟软，不能破皮。热油将切好丝的酸菜炒香，煸炒去掉大...

食材清单红椒适量、蒜适量、青椒用料豆米适量，鸡蛋清适量，芹菜节适量，葱节适量，姜片适量蒜片适量，干辣椒适量，鸡精适量，味精适量，芝麻油适量，生抽适量，料酒适量，陈醋适量，盐适量步骤&nbsp1、鸡蛋取其蛋清与豆米融合，再裹上生粉。2...

豆米250g（根据食量的大小）猪肉350g（根据食量的大小）大蒜三粒葱适量鸡精盐适量胡椒适量蒜苗适量淀粉适量豆米肉圆火锅的做法步骤步骤1将葱，蒜苗洗净，葱切成葱花，蒜苗切段。将大蒜剥皮切片。步骤2将猪肉洗净，剁成肉沫，放入少许盐...

白菜烩豆米做法1、白菜洗净沥干，切碎。2、蒜瓣切小片，干辣椒小葱切段。3、下植物油猪油混合化开后下干辣椒蒜瓣炒香。4、倒入白菜煸炒，加少许盐调味。5、倒入豆米翻炒至香味融合后倒入豆汤。6、大火烧开转小火烩煮5分钟，...

1、五花肉洗净切成小片，不能太薄，放入碗中，加少许盐、甜酒腌制蒜苗切段，姜切片待用。2、锅中放少许熟猪油，七成热后放入五花肉片爆，并不断顺时针搅拌，直至五花肉片颜色变深，可以尝一块（贵州人知道＂软哨＂的口感），变得很有嚼劲却不会...

食材：白菜半颗、豆腐一块、豆米半碗、冬瓜适量、瘦肉片适量、午餐肉适量、豆米汤适量、西红柿半个、蒜瓣两瓣、蒜苗一根、折耳根一根、葱三根、薄荷两朵、调味料适量做法：1、午餐肉洗净切片备用蒜苗，葱，蒜瓣，折耳根，薄荷洗...

第一种方法：冷藏保鲜法，把毛豆放入塑料袋中进行密封起来，找一个厚实的塑料袋，直接放入冰箱内进行保鲜，后续拿出来也是一样的新鲜，基本上可以保鲜一个月第二种方法：直接冷冻法，将剥好的豆装进保鲜盒或大点的饮料瓶里（饮料瓶最佳...

主料:毛豆300g，豆干4块，肉300g，辅料:姜片适量，葱段适量，蒜末适量，豆瓣酱适量，料酒适量，老抽适量，盐适量，糖适量。步骤1、毛豆米洗净，肉切丁，豆干也切丁2、热锅爆香姜片和葱段3、肉入锅喷点香醋翻炒(这样肉更香更嫩，而且不会粘锅)4...

自制豆米火锅的做法步骤步骤1将红腰豆（或芸豆）洗净，放入高压锅中，水可以多放些（尤其人多的时候用于火锅中途加汤，加水容易破坏浓郁的味道）压30分钟（不同的锅时间不一样，煮到很容易碾碎的程度就可以了）步骤2将豆子和汤分开备用步...

可以吃的，就和平常她蔬菜一样，在冰箱里冷藏，只要没有变质的话就是可以吃。如果不想吃的话扔掉也可以。如果是还打算吃的话可以拿出来看看，有没有变质，没变质就可以吃。豆米火锅是以干四季豆米为主要原料制作的火锅，据说是由...

豆米烩饭每百克90大卡热量。用料豌豆粒适量，瘦肉50克，小白菜适量米饭适量，清水适量，咖喱块1小块，盐少许柠檬少许青豆咖喱烩饭的做法步骤步骤1准备好新鲜的豌豆（青豆）。步骤2小白菜洗干净（或者其他蔬菜也可以）。步骤3瘦肉切小块...

主料红小豆0适量各种蔬菜0适量肉0适量辅料蒜0适量姜0适量大方皱椒0大葱0适量花椒0适量步骤贵州风味豆米火锅的做法步骤11.锅烧热，放油贵州风味豆米火锅的做法步骤22.加入花椒，炒炒得略微有褐色贵州风味豆米火锅的做法步...

豆：逗短痘浢。米：糖糠精粝粫粕粨粮粒糕粽籽料粘粉粿粄敉籹粗糙籿籵籼粁。禾：科秤秆秋私积和租种稗稀稊秣秫秘秒秽穆移稳穗程稑秸稿稔秎穃稻稚秴稽稖。木：板枚枝村桂林桔枯柘柏朴杯标棕榈树相梱栖栖柚概樱。草：莫萱营莹苗茵...

清炒峨眉豆米，既营养美味，又方便快捷。所用食材：峨眉豆、大蒜、小米椒。具体做法：1、先把峨眉豆在水中泡20分钟，这样做能把里面的菜虫逼出来，再清洗干净。2、洗净的峨眉豆去除两头老筋，切成细丝，再切些小米和蒜粒备用。3、锅...

豆米火锅只是这一个锅原料的成本的很低很低，豆米很便宜的几块块一斤的豆米可以做十多锅的豆米火锅，然后就是里面的油盐这些算下来就很便宜了，有些有肉放一点在里面，肉可能就两三块的吧，总的算下来一锅豆米火锅的原材料成本...

冰箱保鲜方法如下:1、买一些新鲜的蚕豆，不要买剥好的豆米，要买完整的蚕豆荚，回来自己剥，才是最新鲜的。把里面的豆米剥出来，用大拇指和食指一捏，豆荚就开了，很好剥。2、剥好的豆米上有个白色的芽，是要去掉的，如果不去掉，会吸收...

豆米是芸豆。豆米是一种可以食用的豆科植物，是属于蔷薇目豆科菜豆属的植物，又叫菜豆、架豆、刀豆、扁豆、玉豆、豆角，俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜，也可加工制罐、腌制、冷冻与干制。豆米营养丰富，含有丰富的蛋...

豆米是芸豆。豆米是一种可以食用的豆科植物，是属于蔷薇目豆科菜豆属的植物，又叫菜豆、架豆、刀豆、扁豆、玉豆、豆角，俗称二季豆或四季豆。嫩荚或种子可作鲜菜，也可加工制罐、腌制、冷冻与干制。这个种类就多了。比如黄豆...

可以加点韭菜。豆米火锅，哎呀，真是好吃啊！而且价廉物美！其实，这个菜很简单。就是用红腰豆，煮烂。放猪脚，肉圆，酸菜。非常开胃，很香！特别是冬天，吃热腾腾的火锅，热乎乎的，还特别下饭！...

个人认为，可以吃豆米的，为了营养均衡，豆类米类都可以适当的去吃，孩子正是长身体的时候，荤素搭配，粗细粮食也要搭配着吃，这样才能营养均衡，现实社会好多年轻人这病那病的，都是因为饮食不规律，作息不规律造成的，所以小孩子应该从小...

可以。这种情况是可以的。用雪碧瓶装起来，然后把盖子盖上。就可以了。可以保存很久不会坏。一般家里有很多东西，都是没有东西盛，袋子又很容易破。所以一般人都会用瓶子来装，这样又比较结实。不会随意的就弄破了。东西也坏...

食材清单黄金豆米、两个小米椒、两颗小葱、盐、糖、水、生抽、醋、淀粉、鸡精烹饪步骤黄金豆米泡一夜，过两遍清水，控干水分备用，小米椒切碎备用，小葱切葱花，热锅凉油，油热倒入小米椒炒香，加入黄豆翻炒片刻，加水适量，大火煮开转...