日常防曬spf多少pa多少好，日常防曬spf25夠嗎

很多人覺得只有大太陽天才需要防曬,但其實這是錯誤的認知,平時無論是陰天還是雨天都需要防曬。那日常防曬spf25夠嗎？

日常防曬spf25夠嗎

如果是春秋兩個季節，日間防曬使用spf25是足夠的。如果是炎熱的夏季，需要長時間在戶外活動，此時使用spf25可能不夠。最主要還是看個人情況，以及出汗等方面來決定，只有選擇合適的，才能讓防曬霜發揮出更好的作用。對於長期戶外工作者而言，最好還是選擇spf30以上的防曬霜，戶外工作時間比較長，可以用spf25防曬霜，如果就是日常上班人員，選擇spf15或者spf20即可。

日常防曬spf多少pa多少好

日常防曬霜防曬指數在spf30即可，在日常護理、逛街防曬spf20足夠了。

在正常情況下，SPF值爲30就足夠了。SPF30防曬霜可以阻擋幾乎97%的UVB射線，SPF50防曬霜可以阻擋98%，SPF100防曬霜是99%。防曬指數30或50的防曬霜可以保護皮膚。

防曬產品的係數不是越高越好。因爲防曬霜的防曬係數越高，就意味着防曬添加劑越多，對皮膚的刺激性就越大。因此，必須根據具體情況進行選擇。

根據不同的工作場所和個人皮膚類型選擇不同的防曬霜：

1、室內工作：可使用SPF8-15/PA++的防曬霜，每4小時塗抹一次即可。

2、戶外(臨水、高原)：可使用SPF30/PA+++防曬霜，每1-3小時塗抹一次即可。

一個SPF值可以保護皮膚在陽光下10分鐘免受陽光傷害，所以SPF值爲20的防曬霜可以保護皮膚200分鐘。日常護理、逛街購物可以使用SPF15的防曬霜，外出遊玩時可以使用SPF15-30的防曬霜。游泳或曬日光浴時，請塗抹防水SPF30-50的防曬霜。當照射時間超過有效防曬時間時，必須及時重新塗抹。