早上先瑜伽還是先敷面膜

先瑜伽

大家在運動後體溫上升，血液循環加快，而且皮膚毛孔也是打開的，這時敷面膜吸收力比較強，能很好的吸收面膜中的營養，給皮膚提供充足的水分，是很好的敷面膜時間。剛運動完臉部肌肉可能處於緊繃狀態，也是不利於吸收面膜養分的。所以，最好是能先休息半小時以上，然後再敷面膜比較好。

一般通常情況下，最好是在運動後敷面膜，這樣有很好的保溼效果，而且儘量在運動後休息30分鐘後再敷面膜比較合適。