混合型皮膚適合什麼爽膚水，皮膚怎麼補充膠原蛋白

隨着現代護膚水平和整形技術的不斷提高，我們在很多八卦新聞的通稿上可以見到的逆生長的女明星也越來越多。女明星維持青春的手段多種多樣，其中最重要的一種莫過於給皮膚補充膠原蛋白了。

皮膚怎麼補充膠原蛋白

一般來說給皮膚補充膠原蛋白的方法包括以下幾種:

1.塗抹，該方法能夠幫助皮膚生成膠原蛋白。這裏所說的塗抹，並不是指不是直接塗抹膠原蛋白，而是塗抹含有膠原蛋白的護膚品。因爲膠原蛋白的分子大，直接塗抹皮膚的話，難以進入皮膚的真皮層，所以作用也不大。而含有魚子醬、海藻、魚軟骨、胜肽等抗衰成分的護膚品則能夠幫助皮膚生成膠原蛋白。

2.口服，從源頭直接修復肌膚。如今膠原蛋白飲品、膠原蛋白膠囊、膠原蛋白果凍、膠原蛋**等，適宜直接口服的膠原蛋白產品也越來越多。而通過口服的形式補充膠原蛋白更易被人體所吸收，但是膠原蛋白的流失速度遠遠高於其補充合成的速度。因此，口服膠原蛋白至少2個月以上才能見效。

3.注射，該方法不僅美膚而且能夠塑造面部輪廓。隨着微整的盛行，注射膠原蛋白也成爲了是目前美膚界的新寵，因其注射後會逐漸被人體結締組織同化。該法不僅直接補充膠原蛋白，而且能夠促進人體內膠原蛋白的重組和新生。不過相對而言，注射膠原蛋白的價格較高。　

4.日常飲食補充。在日常飲食中多食用膠原蛋白含量較高的食物，例如豬蹄、魚翅、牛筋、雞抓、魚皮等，動物的皮和骨頭富含豐富的膠質，可以補充人體所需的膠原蛋白，但是注意不能食用過度，以免膽固醇過高。

混合型皮膚適合什麼爽膚水

混合型皮膚再進行護理的過程中，一定要做好相應的清潔工作。混合型皮膚要在早晚徹底清潔肌膚，由於混合型偏油性皮膚護理的重點是在早晚要徹底清潔肌膚，而潔面時要選擇一些易溶於水的洗面奶，再用可溶於水的洗面奶輕揉按摩肌膚，然後用冷水洗乾淨，這樣可減少徹底洗掉臉上的油脂和毛孔裏的污垢，並有效縮小毛孔，也減少痘痘和粉刺發生的機率。    

混合型皮膚使用爽膚水很重要，關鍵是要選擇適合自身皮膚的產品。研究中發現，混合型偏油性皮膚護理，爽膚水是必不可少的，每次洗完臉後，使用有收縮毛孔作用的爽膚水，將爽膚水塗在臉上，並輕輕拍打至吸收，爽膚水不但可幫助收縮毛孔，還可以令給肌膚補充水分，減少油脂的分泌，改善肌膚油脂分泌多的問題，令肌膚保持清爽淨白。    

混合型皮膚在日常要加強保溼，當皮膚缺水時，皮膚就會分泌油脂保護皮膚，所以，要解決油脂問題，得進行補水保溼，才能從根本上解決問題，每天清潔完肌膚後，一定要抹上不油膩的補水保溼日霜，這樣纔可以給肌膚補充水分，並調整水油的平衡，從而減少油脂的分泌，。

混合型皮膚在每週還要進行至少兩次的深層清潔，這樣才能令肌膚變得清爽細膩，給肌膚進行深層清潔進一定要使用磨面膏，這樣可以清除肌膚分泌的多餘油脂和毛孔深層的污垢。

選擇好正確的爽膚水，對於皮膚也是有一定的好處。時代已經在不斷的進步，皮膚看起來更加健康，也一樣人會變得更加自信。平時的生活中，最好是要養成良好的生活習慣千萬不能夠總是熬夜，這樣子長期下來一定會對皮膚造成一定的損害。每天晚上最好11:00前就要**睡覺，促進身體的新陳代謝作用。