如何保養頭髮讓髮質變好 瑞麗範 髮型 2.39W 大中小設置文字大小 保養頭髮的方法如下:用比較溫和的洗髮水不用去污力比較強的洗髮水,堅持不燙髮不染髮,每次洗髮後堅持用護髮素,長期堅持以上幾點能讓髮質變好。首先是要保證身體的健康,給身體補充足夠的營養和各種維生素。加強身體鍛鍊,保持心情的愉悅和良好的睡眠和良好的精神狀態。洗頭用洗髮水洗過之後,一定要用護髮素,不要過多的用電熱風吹頭髮,平時多吃一些黑芝麻,堅果之類的東西,多吃一些含油脂的食物。 TAG標籤:質變 頭髮 保養 #