新式形體拳十六式教學
新式的形體拳十六式教學如下
五、交錯側踹
動作要領:右轉身,右腳尖外擺,擡左腿,大腿略平,腳尖裏勾兩臂在胸前交錯左腳向左側猛踹。
六、外格橫勾
動作要領:左腳向前落地,左轉身成弓步,同時左臂上襠、外格、後襬,右拳以扭腰送胯之合力由後向前猛擊,拳與眼同高,拳心向下。用途:擊頭、面部。
新式的形體拳十六式教學如下
五、交錯側踹
動作要領:右轉身,右腳尖外擺,擡左腿,大腿略平,腳尖裏勾兩臂在胸前交錯左腳向左側猛踹。
六、外格橫勾
動作要領:左腳向前落地,左轉身成弓步,同時左臂上襠、外格、後襬,右拳以扭腰送胯之合力由後向前猛擊,拳與眼同高,拳心向下。用途:擊頭、面部。