女人吃佛跳牆的好處和壞處 瑞麗範 心理 3.13W 大中小設置文字大小 好處:1、可以增強身體的柔韌性和靈活性,提高肌肉的力量和耐力2、可以提高身體的協調性,增強肌肉的抗力3、可以提高身體的活力,增強心肺功能4、可以改善心理狀態,增強自信心5、可以提高身體的抗疲勞能力,增強抗壓能力。壞處:1、如果技術不夠熟練,容易受傷 TAG標籤:壞處 佛跳牆 #