25什麼水平，步幅1

步幅1.25米是日常跑步者中的高手水平了。步幅，就是一步的距離，每個人身高不同，步幅也不一樣。日常跑步，身高1.7米的基本配速是5分鐘，那麼他的步幅1米左右。蘇炳添之所以是跑神，身高1.72米步幅卻達到2.08米中長跑和馬拉松，步頻180才能跑進四小時，步幅必須達到身高的60%到80%。