1500米蛙泳遊35分鐘是快是慢

游泳是一項強身健體的體育項目，同時也是一項很消耗體力，要求有很強的肺活量的一項運動，游泳分爲自由泳，蝶泳，蛙泳，仰泳等泳姿，蛙泳不是我國傳統項目，一般正常人在泳池內蛙泳100耗時2分鐘左右，1500米蛙泳是長距離遊，按正常標準來看應該在35分鐘左右，也就是說不快也不慢。

㈠ 1500米蛙泳遊35分鐘是快是慢

業餘運動員自由泳1500米是17-20分鐘

普通游泳愛好者在25-30分鐘都算正常

蛙泳較自由泳慢

35分鐘遊1500米，也就是2分20秒100米

北島康介的100米蛙泳世界紀錄是58‘91

所以普通男高中生35分鐘1500米蛙泳算不錯了

㈡ 蛙泳一小時1500米什麼水平

蛙泳一小時1500米，在我們這裏只能說是一般了，也就是說，一般的人都能達到這個速度！業餘中的高手能在一小時遊三千米，我以前曾經在30分以內遊了一千米！我不過是個業餘愛好者，已經六十歲了。所以說1小時蛙泳1500米基本上會游泳的都能達到。

㈢ 蛙泳1500米和跑步五公里哪個更減脂

游泳會比跑步減脂的效率更高，因爲游泳是處於全身在水的浮力的狀態下，這樣會給身體造成失重的狀態，再加上水溫，如果低就會大量的釋放體內的熱量、肌肉、產熱，會周圍的水游泳池裏面的水會涼，就會造成低溫的狀態，可以從人體吸收更多的熱量。相對於跑步來說，游泳對關節的損傷更少，這主要是因爲水的浮力的作用，從消耗脂肪方面來說也是游泳更勝一籌，游泳對全身的脂肪的消耗比較均衡。運動來說，游泳是個比較好的運動，跑步需要場地，對關節的磨損也比較大，游泳來說會更好。

㈣ 女，33歲，純業餘游泳愛好者，目前1500米蛙泳能在32分鐘左右完成，是個什麼水平

按游泳運動員標準來算，女子只有1500M自由泳標準，在50米池子裏村級運動員標準是27分45秒。每分鐘游泳47米左右，在國家三級運動員水平，但這麼長距離的游泳也有這個平均數，所以如果短距離測試，正常情況下水平應該在二級左右。下次游泳時再算一下100米的咯。這樣就可以參照國家標準了

㈤ 1500米游泳正常人時間

1500米游泳正常人時間是26分鐘左右，不夠一般情況下還是要根據每個人的體力來決定。游泳是一個是身體在水上漂浮，並且憑藉四肢有規律運動的一項技能，游泳包括實用游泳跟競技游泳兩大類。其中實用游泳指的就是側泳、潛泳、反蛙泳、踩水、救護等，而競技游泳指的就是蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

㈥ 蛙遊游泳我八秒鐘遊1500米。算不算快

蛙泳1500米的世界紀錄是中國人孫楊創造的14分31秒02。

您這個速度已經不是快了，您要不屁股上安裝了發動機，要不就是一個火箭在問我問題。

㈦ 蛙泳一小時1500米什麼水平

蛙泳一小時1500米，在我們這裏只能說是一般了，也就是說，一般的人都能達到這個速度！業餘中的高手能在一小時遊三千米，我以前曾經在19分以內遊了一千米！前兩天在游泳館，500米用了9分35秒

㈧ 每天蛙泳1500米，運動量算很大麼

首先，每天遊1500米，不管什麼泳姿，對減肥肯定是有幫助的。

但是，能否減肥成功以及能否比較有效率的減肥，還要取決於很多因素。

你是長胖（脂肪增加）還是變瘦（脂肪減少），主要取決於你攝入的能量和消耗的能量的關係，簡單的說每天保證消耗的能量大於攝入的能量，持之以恆人就會慢慢變瘦，也就是減肥成功。

攝入的能量這個好說，你只要控制飲食的量並做到低糖、低脂、控制碳水化合物（主食）、以蔬菜、水果、粗纖維食物、優質蛋白質爲主。這樣每天攝入的能量就控制好了，而且營養也夠。

但是每天的消耗量這個就比較複雜了，消耗量主要包括基礎代謝量和運動產生的消耗兩部分。一般人每天基礎代謝量大概1200-1800之間吧，肌肉含量高年輕新陳代謝旺盛的人，基礎代謝量會高，而相對肌肉含量低、新陳代謝慢的人，幾乎代謝量也就低了。然後一個人每天走路、思考、做運動等等的消耗一般也有幾百卡，運動多的人會上千。

如果你想減肥，最好的方法就是在不降低或者提高基礎代謝率的前提下，去提高每天活動（運動）產生的消耗。這就要求你需要一定量的力量訓練和基本的營養共計來保證肌肉不減少甚至增加，因爲相同年齡的人基礎代謝率和肌肉量高低明顯相關。

至於說到減脂，最好是要持續心率60%-80%間的有氧運動40分鐘以上，注意是要持續（最大心率=220-年齡）。所以你說蛙泳1500米，你是連續遊還是遊幾百就休息一會兒再繼續你遊的速度如何，心率有沒有達標持續時間是否是40分鐘以上這些都關係到你通過游泳來減脂的效率，因爲我說的這個標準是脂肪燃燒最佳的區間。

同時，你還要注意力量訓練和肌肉營養的保持，如果你肌肉量下降了，那麼你的基礎代謝率降下降。另外就是，攝入量很關鍵。比如你基礎代謝1500大卡，你每天走路、思考、游泳等一共代謝了1000大卡，但是你吃進去的熱量有3000卡那麼多（5個巨無霸吧）。那麼雖然你很努力，每天游泳，但是以還是會長胖。

㈨ 1500米蛙泳，一般多少時間可以拿下

要30分鐘可以拿下。

㈩ 每天1500蛙泳40分鐘內解決怎麼感覺不累

剛開始遊的時候你可能會覺得累，時間長了，身體適應了這個運動量和運動強度，就不會覺得累了

你要是想再提高，1500不變的情況下，變換練習方式

1、 下水400準備活動，速度中等，動作幅度放開，起到準備活動的作用

2、9個100米 ，快慢交替，一個快，要速度，一個慢，要動作間歇10秒左右

3、200米放鬆遊 結束

自己可以在1500不變的情況下，變換訓練方式，既能提高能力，還能更有長進

這個真很慢了，業餘自由泳，50米池，30是個坎，35分鐘算會遊吧，30分鐘算業餘，27分鐘算業餘高手，已經可滅泳池內99%的游泳者了，24分鐘就是三級運動員了