壽司的熱量是多少

  不同的壽司熱量也是不同的

一個壽司大約是30克所含有的熱量爲32大卡

       比如：100克的金槍魚壽司所含有的熱量爲98大卡，脂肪含量是0.29克

        100克的鰻魚壽司所含有的熱量爲154大卡，脂肪含量是3.94克

       黃瓜蝦肉壽司所含有的熱量爲111大卡，所含有的脂肪含量爲1.99克。

一份壽司的熱量大約爲290大卡。

一般情況下，每100g壽司中含有的熱量大約爲143大卡，而一份壽司的重量大約爲200g左右，所以一份壽司的熱量大約爲290大卡。