春捂秋凍指的是什麼

春捂秋凍的意思是：

春天雖然氣溫日漸回暖，但不要着急脫掉棉衣

秋天氣溫有所下降，但也不要忽然穿得很厚，適當捂一下或凍一下，有助於身體健康。這是因爲，春季氣溫多變，如果早早脫掉棉衣，突遇降溫，就會抵抗力下降，容易生病

而秋天的時候，適當的寒冷能夠提高身體的禦寒能力，逐漸適應低溫。