一天站四個小時有好處嗎 瑞麗範 心理 7.35K 大中小設置文字大小 一天站四個小時的好處是,減少腰腹贅肉,防止駝背和懶惰,但不能保持一個姿勢長時間不變,要適當活動腳踝,防止小腿變粗,預防靜脈曲張的發生,如果不是學習和工作需要,更不能長時間保持站立,最多不要超過四個小時,就算爲了保持良好的身材也要注意方式方法 TAG標籤:四個 #