多維維生素是什麼意思

這屬於一種複合維生素，含維生素種類比較多，不用單一補充，我個人比較傾向於食療和運動鍛鍊，調理身體，建議平時要堅持運動鍛鍊，每天至少一個小時左右，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，要保證營養均衡，不要挑食，而且要規律生活，避免熬夜，這樣有益身心健康。

多維維生素是什麼意思

這屬於一種複合維生素，含維生素種類比較多，不用單一補充，我個人比較傾向於食療和運動鍛鍊，調理身體，建議平時要堅持運動鍛鍊，每天至少一個小時左右，可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，要保證營養均衡，不要挑食，而且要規律生活，避免熬夜，這樣有益身心健康。

多維維生素是什麼意思

多維維生素都含有較爲豐富的維生素和多種礦物質微量元素，用來補充維生素和礦物質，應該說效果都是較爲理想的。

維生素和礦物質均爲維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質