鄧紫棋瘦肚子動作真的有用嗎 瑞麗範 心理 2.26W 大中小設置文字大小 這套動作能幫助瘦肚子,但是想瘦肚子不能僅僅靠這些動作還要在飲食上調整,任何的減肥都不是單方面的,而且要有恆心有毅力還是有用的,看教程也是比較科學,系統的訓練方法,就是要練出馬甲線,需要長時間不懈的努力還要加上科學的飲食和作息纔可以有用的。鄧紫棋瘦肚子的動作效果比較不錯,但是需要注意兩點,第一要持之以恆地訓練,日積月累纔能有效果第二點是動作要規範,否則也會沒有效果。 TAG標籤:鄧紫棋 肚子 #