吃蘋果一般大小是多少 瑞麗範 心理 2.05W 大中小設置文字大小 吃蘋果一般大小是75克。蘋果口感爽脆，酸甜，帶點澀味，蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分。蘋果是一種低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。它有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩 TAG標籤：蘋果 #
