攝氧量多少是好

一般健康人最大攝氧量每分鐘爲2~3升，而經常鍛鍊的人每分鐘可達4~5升。

最大攝氧量是指在人體進行最大強度的運動，所能攝入的氧氣含量。作爲耐力運動員的重要選材依據之一，是反映人體有氧運動能力的重要指標，高水平最大攝氧量是高水平有氧運動能力的基礎。

攝氧量多少是好

普通人的最大攝氧量在40-50左右比較常見。經過較多耐力訓練的人，最大攝氧量會更高。

耐力運動員在60或70以上，2012年挪威的自行車選手Oskar Svendsen 創造了97.5