背薄一寸年輕十歲是有道理的嗎

有。

背部是身體的第二大肌羣，更是上半身最大的一個肌羣。背部的器官也是極多的，如上背對應着心、肺，下背對應着肝、膽、胃、脾、等部位，照顧好背，能讓身體年輕，還能讓身體變健康。然而，背部也是極難鍛鍊到的一個部位，而背要是練好了，不僅氣質提升，肩肌勞損、頸椎病等病痛通通消失。