山地車騎行腳掌與腳踏位置

山地車騎行合理的踩踏位置，應該用前腳掌和腳踏接觸，腳踝關節、腳後跟隨車車子操控上下左右移動。這樣的操控方式更適合發力以及對車子重心的操控，更穩！而且前腳掌的也能均勻和腳踏接觸，提供更大的抓力(就像是跑步，一般也是前腳掌扒地，能夠產生更大的抓力)。

注意：切勿使用腳心、腳後跟操控腳踏，這樣不僅對發力和車子操控不好，時間長了容易讓膝蓋受傷