白蜜可以用蜂蜜代替嗎

白蜜是可以用蜂蜜代替的。

白蜜和蜂蜜都屬於蜂蜜中的一種，只不過是製作方法略有不同。從營養學上角度來講，白蜜和蜂蜜中的營養構成類似

但是白蜜中的糖分含量比較高，攝入體內之後可以增強機體的免疫力，能夠升高血糖。對於低血糖的人羣白蜜更加適用。

而普通的蜂蜜適合高血糖的人羣，可以在補充碳水化合物的同時又不會升高血糖。白蜜和蜂蜜中的維生素e都比較豐富