一千米怎麼跑不累胖子

我的回答是，胖子跑一千米，想要不是很累的話，需要儘可能的放緩速度。

一千米如果想要跑的不是很累，那降低速度達到一個呼吸平緩的狀態去跑是最省力的，但不要忘記一點，降低配速不等於降低跑步動作的要求，要儘量保證每跑一步，動作都是標準規範的，只是將頻率降低，這樣跑起來，會更加輕鬆一些