帶飯上班隔夜怎麼保存 瑞麗範 心理 3W 大中小設置文字大小 晚上做好第二天準備吃的飯菜,飯菜冷卻後應及時放入保鮮盒密封冷藏,並且不同的菜品最好用不同的容器分裝好,比如,帶湯汁的肉類不要與蔬菜一同放置。隔夜的食材要選擇比較耐放的食物,如西蘭花、南瓜、洋蔥、胡蘿蔔等等。上班的時候只需要用微波爐加熱就可以吃啦,乾淨又衛生。 TAG標籤:保存 帶飯 上班 #