適度原則有哪些

適度是指適合要求的程度，哲學上是指事物保持其質和量和限度，只有在一定的範圍內，事物才能保持它自身的存在，超過了特定的範圍，就會向對立面轉化

心理學上的“適度”是指與人交往不過於親密也不過於疏遠，把握一定的分寸，凡事掌握好火候，才能恰到好處，避免物極必反

就像最簡單的飲食，遇到自己喜歡的食物，我們很可能會把握不住分寸，過度食用，我有一個朋友家的侄子就很喜歡吃甜食和油炸類食物，所以常吃蛋糕和某雞，而且每次都是吃到夠爲止，結果小小年紀居然得了糖尿病。

適度是指事物保持其質和量的限度，是質和量的統一，任何事物都是質和量的統一體，認識事物的度才能準確認識事物的質，才能在實踐中掌握適度的原則。只有在一定的範圍內，事物才能保持它自身的存在，超過了特定的範圍，就會向對立面轉化。在度中，質和量相互規定、相互滲透，密不可分，這就要求我們在實踐中堅持適度的原則，使事物的變化保持在適當的量的範圍內，既防止 “過”，又要防止“不及”，採取正確的方法，促使在實踐活動中取得成功。

適度的原則

應用禮儀時要注意把握分寸，認真得體。

適度就是把握分寸。禮儀是一種程序規定，而程序自身就是一種“度”。禮儀無論是表示尊敬還是熱情都有一個“度”的問題，沒有“度”，施禮就可能進入誤區。